生活健康小贴士1、规律作息，早睡早起，为健康生活打下基石。2、餐后散步，促进消化，身体倍儿棒，活力四溢。3、荤素搭配，营养均衡，滋润身体，保持最佳状态。4、心态放松，心宽则乐多，快乐情绪助你每天阳光。5、适当晒太阳，补充钙质，强壮身体，骨骼健康。6、食用谷物奶类，钙质充足，腿脚矫...