• 健康男性体能四大标准?

    趣味生活  |  33分钟前  |  1个浏览

    健康男性体能的四大标准是什么?健康的男性体能应达到以下四大标准:心肺耐力心肺耐力是指身体在长时间或高强度运动时维持心肺功能的能力,健康的男性应能够完成如跑步、游泳、骑自行车等运动,并维持一定的运动时间,而不会出现过度疲劳或呼吸困难的现象。肌肉力量肌肉力量是指肌肉在抵抗阻力和产生动...

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