健康的概念不仅仅是没有疾病或体质健壮，而是包括身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力，在静悟状态下，人们会体验到身体不消耗的自我调理感觉，如体验麻、热、胀等。对于大学生而言，坚持体育活动不仅有助于增进健康，预防疾病，还可以提高运动素质，实现劳逸结合，使智力水平得到充分发挥，由...