如何实现实现可达的目标——探究attain与attainable

在日常生活和工作中，我们常常需要为自己制定目标，并尽力去达成它们。然而，有些目标看似遥不可及，让人感到懊恼和无助。这时候，我们需要明确什么是attain和attainable，并探究如何让自己的目标变得更加可达。

attain和attainable有什么不同？

Attain是动词，意为“获得、取得、达到”，强调实现某一目标的行动和努力。而attainable则是形容词，意为“可达到的、可获得的、可实现的”，强调的是目标本身的可实现性。

我们常常将自己的目标定得过高，使得它们变得离我们遥不可及。这时候，我们需要重新审视目标的可实现性，从而使其更加attainable。具体来说，我们可以尝试以下几个方面：

1.明确目标，并制定详细的计划

目标应该是具体、明确的。例如，“学好英语”就不够具体，我们需要根据自己的实际情况，制定出能够达到的小目标。同时，还需要制定详细的计划，包括每天学习的时间、学习内容、考试日期等，这样不仅可以让我们更清晰地了解自己的目标，还可以使我们更加有条不紊地去实现它。

2.了解自己的能力和限制

我们在制定目标的时候，需要了解自己的实际情况。例如，我们想要减肥，但是我们的身体状况可能不适合进行过于激烈的运动。因此，我们需要根据自己的能力和限制，制定出适合自己的运动计划，并适当调整饮食习惯。

3.寻求他人的帮助和支持

在实现一个目标的过程中，我们可能会遇到各种困难和挑战。这时候，我们可以寻求他人的帮助和支持，例如向朋友寻求建议、加入相关的社交圈子等。这些支持和帮助不仅可以让我们更有动力去实现目标，还可以向我们提供更多的资源和信息。

4.坚持不懈，持之以恒

实现一个目标需要时间和耐心。在实现目标的过程中，我们可能会遇到挫折和失败。这时候，我们需要保持积极的心态，不放弃自己的目标，坚持不懈地努力。只有持之以恒，才能够最终取得成功。

总结

在实现目标的过程中，我们需要将目标变得更加attainable，从而提高自己的成功率。具体来说，我们可以制定详细的计划、了解自己的能力和限制、寻求他人的帮助和支持，以及坚持不懈，持之以恒。只要我们不断努力，就一定能够实现自己的目标。

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