有抑郁倾向的大学生是如何走出来的
持续情绪低落
与朋友和同学共进晚餐或参加社区活动的兴趣显著降低
不想和别人交流
默默流泪
体重突然增加或减轻
我经常感到困倦，但我晚上睡不着
我们应该如何帮助他们？
不要给他们施加压力
不要过度刺激02言语
03陪伴比什么都重要
如何合理安排生活？
01保持良好的生活习惯
沐浴在阳光下，多运动
合理宣泄抑郁情绪
咨询心理学家04
接受心理健康知识教育
06足够的睡眠
我希望社会、学校和家长能认真倾听这些孩子的心理需求，不要总是把他们当成“怪人”。如果他想告诉你他的故事，那就意味着他信任你，不是吗？人与人之间最初的关系——信任。我希望你不要踩到它。
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