大学生应该保证睡多久?
关于睡眠常识,我们都知道保持8小时足够的睡眠有利于身体得到充分的休息,长期睡眠伤害身体,久坐伤害骨骼,每天保持一个小时的锻炼是必要的,每个人都知道真相,关键是习惯问题!所以没有结论,养成好习惯是最重要的!
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大学生应该保证睡多久?
关于睡眠常识,我们都知道保持8小时足够的睡眠有利于身体得到充分的休息,长期睡眠伤害身体,久坐伤害骨骼,每天保持一个小时的锻炼是必要的,每个人都知道真相,关键是习惯问题!所以没有结论,养成好习惯是最重要的!