全国青年平均身高？

全国青年平均身高？

以中国19岁的青少年为例，男生的平均身高已经达到175.7厘米，目前位列全球第一；女生的平均身高达到了163.5厘米，目前排在全球第三。

影响身高的因素：

1、遗传

遗传被认为是影响人们身高的最直接的原因。孩子的外貌和身高基本上是由父母决定的。就像身高，父母要根据自己的情况对孩子的身高设定期望值。如果父母都很矮，只需要让孩子长到标准身高就可以了。

想让自己的孩子长得特别高是不现实的。如果父母都很高，家族祖传高身高，那么孩子的身高应该不用太担心，让他自然成长就好了。

2、运动

运动是影响身高的一个后天因素。父母可以让他们的孩子在成长过程中参加一些室内或室外的运动。运动对孩子的骨骼生长有好处。就像男孩学习打篮球，女孩学习跳舞，者都会对长高有一定的帮助。

3、饮食

饮食对儿童的身高也有一定的影响。其实，其原理就是通过食物向身体补充一些相关元素，这样骨骼才能生长得更好，从而达到长高的效果。但是，外部因素只起辅助作用，当然对身体有好处，但不要对它有太多的期望。身高能长多少是一个变数。