什么是routine？routine翻译、routine怎么用？

routine定义

routine是英语单词，含义为“例行公事”、“常规工作”或“常规性的活动”，是指日常生活中重复出现的事情或活动，如上班、上学、运动、做家务等。routine可以是好的习惯，也可能成为一种限制，影响我们生活的品质。在心理学中，routine还被定义为某种行为模式或思维模式，令人难以改变。

routine的重要性

routine的养成可以让我们更有规律和节奏地生活，减少压力和焦虑，增强自我管理能力。它可以帮助我们更高效地完成任务，提高效率，节省时间和精力。好的routine还可以带来更多的创造力和动力，有利于个人成长和发展。但routine可能也会使我们的生活变得乏味、枯燥，缺乏趣味和惊喜。

routine如何翻译

routine在中文中可以翻译为“例行公事”、“常规工作”或“常规性的活动”，也可以简单地称作“日常”。为了突出routine的重要性和个性化，有些译者会使用更生动的表达，如“生活轨迹”、“个人节奏”、“生活习惯”等。

如何打破routine

如果routine对你造成了负面影响，或者你想给自己的生活注入更多新鲜感和创造力，以下是一些方法可以帮助你打破routine: 寻找新的兴趣爱好和活动，尝试多样化的饮食和运动，到陌生的地方旅行，跟不同肤色和文化背景的人交朋友，积极参与社交活动等。这些能够让我们对自己的生活重新感到兴奋和有动力。

routine可以是有益的，也可能成为生活的束缚。翻译上routine可以简单译为“日常”或注重表达个性化。打破routine可以让我们体会到更多的乐趣和新鲜感，让我们的生活更加充实和有意义。