合同是民事法律关系的基石，在商业活动和个人生活中都得到广泛应用。合同是指当事人之间约定权利和义务关系的协议，一般包括合同的当事人、合同的标的、合同的价款、合同的履行期限和方式等方面。那么，合同的形式和内容有哪些要求呢？
首先，合同应该是双方自愿达成的协议，不得违反法律、行政法规的规定，不得违背社会公德。其次，合同应该具有明确的权利和义务，明确的标的和价款，明确的履行期限和方式。合同内容应当真实、准确，并且遵守法律规定。
合同的形式一般分为口头合同和书面合同。为了避免争议，建议当事人尽量采用书面形式。书面合同要求包括以下几个方面：一是合同应该具有明确的标识性和约定内容，包括当事人的名称或名称缩写、标的物的数量、品质、价款等。二是合同应该明确约定各方当事人的权利和义务，并且要求当事人签字或盖章。三是合同应该注明约定的履行期限、履行方式、违约责任等等。
总之，合同是商业、个人活动中必不可少的法律工具。双方当事人应当遵守法律规定，按照自愿、平等、公平、诚信的原则达成合同协议，合同一旦签订，双方应该认真履行，不能随意违约。
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