j联盟创造球会6怎么刷出青年队妖人啊，像河本鬼茂，三浦知良一类的人？华盛顿子弹队队史十大球星？

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华盛顿子弹队队史十大球星？

贝拉米、厄尔·门罗、埃尔文·海耶斯、昂塞尔德、凯文·波特、摩西·马龙、杰夫·马龙、伯纳德·金、阿里纳斯、沃尔

贝拉米平均每场31.6分和19个篮板，这两项作为球会纪录保持了3十年之久。这位高大中锋同样发明了单季得分（2495），罚球数（973）以及篮板球（1500）的俱乐部纪录，得分仅仅排在威尔特·张伯伦（平均每场50.4分）之后位居第2，而51.9%的命中率是联盟中最高的。

厄尔·门罗发明了俱乐部单场得分的纪录（56分）；在对阵圣迭戈火箭队的比赛中，·门罗又带领球队打出创纪录的156分（比分为156-114）。在这个赛季，门罗是队里得分 （平均每场24.3分，联盟第4）与助攻（平均每场4.3个） 最多

埃尔文·海耶斯创下平均每场出场44.5分众的球会纪录，并以每场18.1个篮板成为该赛季的篮板王。

队中的昂塞尔德以平均每场14.8个篮板成为当年的篮板王，

同时凯文·波特以每场8个助攻排名联盟第1。

1986-87赛季球队用杰夫·鲁兰德换来的摩西·马龙，在12月29日对金州勇士队的比赛中，罚中了21个球发明了球会的纪录。在4月8日队新泽西网队的比赛中，马龙独得50分，成为子弹队历史上第4高的个人单场得分。

杰夫·马龙和伯纳德·金各每场奉献24.3分和22.4分，领先于全队。

篮球基本功有哪些？该怎么练？

我觉得可以这样。可以先找会打球的朋友陪你往打几次，熟悉1些基本都规则，知道打篮球可能是1个什么样的过程（这里主要指的是从NBA那些扣篮和高难度投篮的比赛回回现实）。说实话，我是小5 开始接触篮球的，之前1直是踢足球，第1次接触篮球，真的被这些“走步”，“2次运球”，“打手”什么的弄得模模糊糊的。不过，打多几次就好了，看电视或者别人比赛也行，不过最终目标是自己下场打球，对吧？还是得自己多点尝试。

如果题主是打过几次篮球，了解可能规则的，那么请直接阅读以下部分：

个人认为最最最基本的基本功为：运球、传球、投篮、防守 意识（精神上）

为什么说是最最最基本的呢？因为你在球场上做的1切事情，都源于以上4点。当你拿到球之后，就会做以下3样选项，运球，传球，投篮。另外做好防守，如果这些东西都做好，我保证你在1个技术不算太高的野球场绝对能开心的玩耍。当然啦，这里说的是身体层面，精神层面上“意识”也很重要。

关于上述几点，我稍做分析。我个人比较擅长防守，经常看到1些很不好的习惯和打法，期看题主能避免。

运球，我觉得有1句话讲得不错，"dribble is control the ball"，意思为“运球就是掌握球”（不知道为什么变成中文就怪怪的）。请切记这1点，运球的目标是为了掌握住球。让球“长”在你手上。

关于练习方法，3个字，多运球！你可以运着球往球场，运着球回家（4周有坐着轮椅的老人，小孩，或者在马路、河边请不要运球）球感好了自然球就粘手了。给你3个小意见

1.最好要左右手1起练，不要留1个“非惯用手”给自己

2.运球的时候感觉应该是手指发力，当球弹起来的时候，手可以跟着球“卸力”，就是跟着球忘上拉1小段距离，而不是立刻拍下往，这时候感受手有1个“吸”住球的感觉，“吸”住的时候感觉很重要。另外，练习的时候，尽量让球谈起到腰间以上（意思就是运球要足够力），这样你才能“吸”住

3.有1点点感觉之后，可以试着做左右手交替的运球，有个很霸气的名字，喊变向（crossover）。当你的球从右边，用右手拍往左边，左手接住，球路就是1个V。恭喜你，就完成了1次变向了。这个动作特殊轻易感受“吸”的感觉，熟悉了1点之后，可以试着做胯下运球和身后运球。