挽回的构思和方法？
1、弄清楚分手的原因。
感情的失败，都是有原因的。不管是女方的问题，还是自身的问题，1定是有着感情无法还是下往的.阻碍。在挽回之前，1定要清楚这个原因，这个阻碍是什么。然后，找准原因之后，推断这个原因还有没有方法 补救，也就是说，在未来的生活中，如果还是交往，这个原因会不会还是存在，会不会还是致使分手。
然后，推断这段感情还值不值得挽回。如果说是1些非常原则的问题，不可能解决，没有方法 解决，那就没有必要挽回了。如果不是什么大问题，那么就坚持努力往做挽回。
要弄清楚分手的原因，需要下1番功夫的，可以自己分析，也可以和对方沟通直接了解。
2、1定要自我改变和提升。
男女感情失败后，想要修复感情，最忌讳的是，不做改变，还还是原来的状态，总以为把对方拉回头就好了。殊不知，这样的挽回，只是对方暂时给你个机会还是交往而已，如果问题不解决，这种挽回也是难以持久的。所以，挽回女友，自我改变和提升很重要。改变自己不好的1面，提升自己爱的能力。用全新的自己，能给对方信心和未来的自己往面对对方，这样对方才能再次在抉择和你还是交往。否则，她看不到期看，也不会回头的。
3、良好沟通和积极表现双管齐下。
男女分手后，男方想挽回女方，也知道原因，也做了改变和提升，这是挽回的基础。接下来，要做的就是良好的沟通和积极的表现，双管齐下。也就是说，沟通很重要，你要让对方知道你的改变和提升，知道你想挽回的心，知道你对未来的企图。这样对方才会考虑和你是不是要还是。因为你不沟通，对方是不懂你内心的这些想法的，她不懂，自然就不会想着回到你身边。
另外，在沟通的同时还要有积极的挽回表现，对对方好，给对方想要的温热和扶助，用行动往打动对方的心。沟通很重要，行动是对沟通的注解。只是说，不往做，也会被认为没有诚心的嫌疑。所以，良好的沟通和积极的表现，双管齐下才有用。
4、挽回行为要把握度，不可过度。
挽回女友，不是1厢情愿的事情，不是说所有已经分手的人都可以挽回。如果对方已经铁定了心要分手，你再努力也是枉然。另外，对方回头会有1个过程，不会你想着挽回，对方就会很轻易回头。所以，挽回要把握好度，依据对方的情绪，及时做调整。如果对方积极，你可以加大挽回力度，如果对方消极，很抗拒，可以暂缓，别盯太紧。如果过度挽回，认为自己付出多了就能挽回，那么大错特错。因为，1旦过度，1旦死缠烂打，不但挽回不了，还可能适得其