抖音最火十大团建游戏无道具？
团队接力类
1、吸管运输
游戏道具：饮料吸管
游戏规则：每队成员按顺序站好，用嘟嘴的方式吸住吸管，不许用手接触吸管，将吸管往下传，直到传给最后一个人，将吸管放入杯中，游戏结束，用时最短的队伍获胜。
2、穿越呼拉圈
游戏道具：呼拉圈2个，每队派4名队员，高矮胖瘦不一。
游戏规则：采取淘汰赛制，两队两队比。同组队员手拉手，不许松手，让呼拉圈从最右侧的队员右手开始，靠身体蠕动将呼拉圈传递到最左侧队员的左手。中途不松手，时间最短的代表队获胜。
简单粗暴型
1、吹杯子
游戏道具：气球、杯子若干。
游戏规则：先吹气球，再通过气球吹倒杯子。谁先把所有杯子吹倒胜利。
2、 踩气球
游戏道具：气球
游戏规则：选出十人，男女各半，分五组，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个气球，活动开始后，互相踩其他组的气球，并保持自已组的气球不破，或破得最少，则胜出。
实力表演类
1、心有灵犀
游戏道具：一组单词卡，秒表1个
游戏规则：一人比划一人猜，不能说话只能用动作演示，另一人需要迅速猜出单词，在规定时间内猜出单词最多的队伍获胜，每队有三次跳过的机会。
2、动作接龙
游戏道具：无
游戏规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推!接不上，忘记者出局!
反应速度类
1、 萝卜蹲
游戏道具：无
游戏规则：各队抽出三名队员，每人代表一种动物，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。有领导在场上时，可连续喊领导所带动物名多次，绝对爆料。
心灵手巧类
1、叠杯子
游戏道具：纸杯若干
游戏规则：把一定数量纸杯按照数量叠成金字塔形，然后再摞成一摞。两组人，看谁叠的快。
2、抽黑杯
游戏道具：纸杯若干
游戏规则：一叠红杯子，最下放一个黑杯子。游戏开始后，依次把最上面的杯子抽到最下面，直到黑杯子传递到最上方。谁先抽到黑杯子获胜。
3、手抽纸片
游戏道具：纸杯若干、卡片纸
游戏规则：也是一个和杯子有关的游戏：用纸杯和纸，摞在一起。然后把纸抽出，但杯子不能倒。最快抽出的小组获胜。
4、母鸡下蛋
游戏道具：公鸡下蛋游戏道具
游戏规则：2个人或以上，各自背一个容器，里面放上等量乒乓球。容器上有个洞。通过甩屁股、扭腰的动作，把乒乓球全部甩出。第一个甩出的参赛者获胜。这个游戏配合鸡叫音乐，你会有台上出现几只小母鸡的错觉。
惩罚类
1、面目全非
游戏道具：面目全非游戏道具
游戏规则：将脸用力地穿过塑料膜，体验五官被拉扯的感觉，随便截一张就是搞笑的表情包。
2、尖叫鸡俯卧撑
游戏道具：尖叫鸡
游戏规则：身体向下做俯卧撑，胸部按压尖叫鸡发出鸡叫声，鸡叫声不能停哦~
3、指压板跳绳
游戏道具：指压板，跳绳
游戏规则：光着脚在指压板上跳绳，不跳到指定数量不能停哦~