沉迷于网络游戏无法自拔了，该怎么办？

对于沉迷 *** 游戏的问题，首先需要进行自我认知和控制。认识到问题的存在并积极面对是解决问题的之一步。然后可以寻找替代娱乐活动，如运动、阅读等，同时合理安排时间，避免过度游戏。如果以上 *** 都无法解决，可能需要寻求专业帮助，例如心理咨询师或者行为治疗师等。

要制定一个明确的目标，明确为什么想要戒除 *** 游戏，这有助于你更有动力去改变自己的行为，也可以尝试寻找替代活动，以此来分散对 *** 游戏的注意力，并增加社交的机会，从而增强自己的社交能力。

如果你发现自己难以彻底戒除 *** 游戏，那么不妨寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或者健康顾问等，他们可以为你提供专业的建议和指导，帮助你更好地处理游戏问题，也要保持积极的态度，相信自己有能力克服这个问题。

戒除 *** 游戏并不是一件容易的事情，但是只要坚持不懈，就一定能够取得成功，祝你好运！