如何戒掉网瘾和游戏瘾？

游戏电竞 22分钟前阅读：2 评论：0

我相信很多朋友都有因沉迷于 *** 或游戏而苦恼的经验，尤其是在如今高度互联的世界里，许多大学生们因为学业压力及自由时间不足而产生网瘾与游戏瘾的情况，经常表现出间歇性决心高昂，持续性无所事事的状态。

在大学中有一大群人在打 *** 游戏感到罪恶感，但不打 *** 游戏又觉得自己空虚无事，于是便选择打游戏来慰藉内心，但实际上，这就是网瘾，我们所追求的「没事干」不过是我们自以为是地为逃避现实找借口罢了，要彻底去除网瘾，做一名新时代的正能量青年，我们可以尝试以下几种 *** ：

1、创造厌恶情绪：要想使自己讨厌某一事物，必须让其成为你烦恼的来源，假设要对抗游戏的魅力，你可以在手机或电脑上进行长达两个小时的游戏 *** 活动，让自己愈发对此产生反感。

2、在游戏中寻找挫折：在游戏项目中不断挑战自我并突破极限，从而寻找角色扮演中的成就感，如果你遇到了对方无法击败的角色时，可能会产生挫折感，慢慢地，这种感觉将会削弱对游戏的兴趣。

3、寻找个人兴趣：尝试去发掘自己的其他才能与爱好，通过参与这类活动来获得归属感，日久天长，对游戏失去兴趣的感觉便会逐渐消失。

希望上述建议能对你有所帮助！我是橙汁，一个完全没有游戏技巧却喜好瞎聊的电子竞技狂热分子，非常感谢大家的关注~

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