半夜失眠时，你经常做什么事情来缓解压力和焦虑？

深夜辗转难眠时，人们常常通过冥想、阅读或听音乐等方式放松身心，帮助自己入睡。

半夜辗转难眠时，你通常会做些什么？

写给无眠的我

月牙西沉，累了，

星儿无光，困了，

我床榻辗转，无眼了一一

扭亮那盏台灯，

让无眼睁大眼睛。

翻看日记，

重温昨天的故事，

再读自己的史记。

纸页虽己发黄，

但散发岁月的幽香！

那少年不知愁滋味，

青涩里能挤出浪漫。

梦想的小白帆，

敢闯天涯海角！

那故乡的小河水，

流呀流不尽;

那阵阵蛙声，

伴着田园的麦香，

让七月的夜，

尽情地流浪，

尽情地芬芳！

妈妈那无字的歌谣，

人世间最甜最美，

醉了我儿时的梦，

滋润我最真的情！

走进大学的校园，

人生开始精彩。

长发飘逸，

青春飞扬，

那是诗的岁月，

那是歌的天堂。

用阅读丈量世界，

让智慧闪烁光芒。

感悟出时光，

是黑暗中温柔的手，

不经意不留神，

斗转星移一一

那月光下，

开始了爱的心跳，

青春的乐章里，

诗也朦胧，

情也朦胧，

恋岁月匆匆，

惜时光无情一一

走进生活，

品尝了人生的苦乐。

生儿育女，

甜蜜小小安乐窝;

孝敬老人。

夫妻同唱修德歌！

一张张一页页，

记录昨日的悲欢离合;

一点点一滴滴，

汇成温馨的岁月之歌。

让无眠睁大眼睛，

让长夜荡漾情波一一