我的血压是100/150，可以通过运动降低血压吗？

我的血压是100/150，可以通过运动降低血压吗？

血压为100/150。如果你想通过锻炼来降低血压，建议长期按时口服降压药物，以改善预后，提高生存率。除服用降压药物外，还建议结合运动减肥、定期工作和休息、低盐、低脂饮食，可控制总盐摄入量在6克以下。此外，我们应该注意戒烟和饮酒，这将有助于更好地控制血压。