拉萨至兰州自驾游攻略？拉萨至兰州自驾游指南，路线、住宿、美食一网打尽？

拉萨至兰州自驾游攻略：行程涵盖自然风光与人文景观，从拉萨出发，沿途可欣赏壮丽的雪山、神秘的藏区文化，途经多个风景名胜，如纳木错、羊湖等，建议行车路线沿川藏线，路况良好，但需谨慎驾驶，沿途住宿可选择各类酒店、民宿，需提前预订，旅行期间需备好防晒、保暖等物品，并遵守交通规则，确保安全，最终抵达兰州，游览兰州的著名景点如黄河风情线等。

拉萨至兰州的自驾之旅是一条充满挑战与美景的线路，横贯青藏高原和祁连山脉,以下是为您精心策划的攻略：

路线规划 从拉萨出发，途经日喀则、那曲，沿着G219国道向西北前行，翻过唐古拉山口，最终抵达兰州，全程约2000公里，预计需要10-15天的行程时间，路况复杂，包括高原、山区和沙漠地带,请务必提前做好准备。

高原反应应对 由于途经地区海拔较高，建议提前了解高原反应相关知识，携带必要的药物和氧气瓶，注意休息，保持充足的水分摄入,避免剧烈运动和过度劳累。

车辆及驾驶 确保车辆状况良好，特别是刹车、轮胎等关键部件，注意安全驾驶，遵守交通规则,尤其在山区和弯道路段要格外谨慎。

沿途景点

1. 拉萨：布达拉宫、大昭寺、纳木错等。
2. 青海湖、茶卡盐湖：不可错过的美景。
3. 可可西里无人区、昆仑山口、沱沱河：感受大自然的原始之美。

行程安排（兰州至拉萨）

1. 第一天：兰州—西宁—青海湖 全程250公里，约3小时车程，路况良好，游览青海湖和茶卡盐湖,晚上在青海湖附近住宿。
2. 第二天：青海湖—格尔木 全程620公里，约8小时车程,注意高原反应。
3. 第三天至第五天：格尔木—那曲—纳木错 途经可可西里无人区、昆仑山口、唐古拉山口、沱沱河，最终抵达纳木错，沿途食宿环境较差,建议做好充分准备。
4. 第六天：纳木错—拉萨 约220公里，行车4小时，欣赏纳木错的日出风光后,前往拉萨。

温馨提示 青藏线整体海拔较高，容易产生高原反应，需提前做好准备，沿途食宿环境不佳，旅游接待设施不全,需自备必要物品。

我是“走川西吃喝玩乐”博主，关于川藏线沿途的旅游信息，如稻城亚丁、色达、梅里雪山等，如有不懂，欢迎私信咨询（关注后私信）。

希望大家在旅途中注意安全，享受美景,旅途愉快！