过年了，孩子想喝饮料，推荐几种好喝又健康的饮品？

过年期间，许多家庭会给孩子准备饮料。以下是一些推荐的好喝且健康的饮品：红枣茶、枸杞蜂蜜水、柠檬薄荷茶等。这些饮品不仅能让人身心舒畅，还能有效补充营养。家长可以根据孩子的喜好和体质选择适合他们的饮品。

1、自制香蕉奶昔：如果你的孩子喜欢甜食，这款饮料会是他们的好选择，只需要香蕉一根，新鲜牛奶一杯和一些你喜欢的水果，比如苹果或蓝莓，就可以 *** 出一款美味且健康的香蕉奶昔。

2、冰糖山楂水（热）：山楂可以帮助消化，还可以促进血液循环，冰糖可以中和山楂的酸味，让你的孩子享受美味的山楂水，将山楂去核切块，加入适量的冰糖煮沸，然后用过滤网滤出渣子即可。

3、鲜榨梨汁：梨富含维生素C和纤维素，对孩子的健康有很多益处，只需一颗新鲜的梨，切成小块，用清水冲洗干净后榨成果汁。

4、南瓜牛奶糊（热）：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和钾，这些都有助于保护视力和维持良好的心脏健康，你可以将南瓜切块，和牛奶一起煮沸，然后过滤掉渣子。

5、菠萝（西瓜）沙冰：菠萝和西瓜都是非常受欢迎的夏季水果，混合在一起的口感既清爽又甜蜜，只需要将它们清洗干净，放入搅拌机打成泥状，再倒入杯子里，撒上些糖就可以享用。

6、鲜榨橙汁：橙汁富含维生素C，有助于提高免疫力，只需要一颗新鲜的橙子，切成小块，榨成果汁。

7、蜂蜜柚子茶（热）：蜂蜜具有很好的抗氧化效果，而柚子则有清热解毒的效果，把这两种材料混合在一起，调成甜度适中的茶，非常适合夏天饮用。

8、猕猴桃汁：猕猴桃富含维生素C和纤维素，还含有一种叫做“蛋白质酵素”的物质，可以帮助消化，你可以直接食用或者榨成果汁。

9、芒果沙冰：芒果是一种非常好吃的水果，它的甜度适中而且口感细腻，你可以将芒果切片，放入搅拌机打成泥状，再倒入杯子里，撒上些糖就可以享用。

所有的饮品都非常适合孩子们饮用，而且都是健康且美味的选择，尝试一下吧！