长期“吸烟”的人，身体出现3种“异常”，最好查一下肺CT，具体指什么？

长期咳嗽持续咳嗽超过一周

胸闷和晚上被憋醒心肺功能受损，尤其是肺癌早期症状之一

异常疼痛特别是在肩背部、胸背部、手臂等位置，甚至是心脏病或中风

早晨起来后一小时内不要吸烟可能引发慢性支气管炎

多饮茶，润肺促排毒白茶、甘草茶或其他富含维生素C和硒的茶叶，可以滋润肺部并有助于排毒。

为了预防以上症状，应采取以下措施：

多喝水和吃甜菜根茶它们都有滋润肺部的作用

喝鲜奶和梨汁它们都是保湿和滋润肺部的好 ***

服用鸡血藤、桑寄生、银耳、百合等中药它们都有滋养肺部的功效

心情要舒畅良好的心态对肺部健康非常重要，要学会调节情绪

运动适量的身体锻炼可以提高认知能力和肺活量，促进血液循环，提高心肺功能。

经常大笑笑声能够促进肺部的扩张，清理呼吸道，有助于肺部健康。