健康科普小短文？

1、生活作息要规律，早睡早起。

2、饭后走一走，身体倍儿棒。

3、蛋白质与碳水化合物要搭配，补充身体健康。

4、心态放松，心境愉悦，多获得幸福。

5、适当晒太阳，补充钙元素，增强骨骼健康。

6、吃谷物和牛奶，摄入足够的钙质，腿部和手脚强壮。

7、劳逸结合，身体机能得到锻炼，不容易生病。

8、开心微笑，步履轻盈，烦恼减少。

9、家人朋友关系融洽，压力减小。

10、多吃蔬菜水果，远离农药污染。

11、饮食合理选择，营养全面。

12、孝顺父母，健康长寿。

13、善良、美好之心待人处事，自身也会更加阳光。

14、学会爱护自己，才能关爱他人。

15、学会珍惜自己，拥有健康的身体。

16、情绪愉快对身心健康至关重要。

17、真诚关心他人，内心充满正能量。