茶与健康之间有什么关系？

你是怎么理解茶与健康的关系的？

茶叶对健康的益处毋庸置疑，长期喝茶的人身体明显比不喝茶的人身体好，这

点年龄大一点的老茶农应该有体会。各种茶对人体益处不同，每个季节也需要喝不同的茶。

至于茶叶的好处，已经有人写的非常多了，我这里不再重复。

有两个小故事可以帮你认识茶叶对人体的好处：

1.二战时期，德国做过活体实验，给战俘每天都喝一定量的红茶，记录观察他们身体的变化，经过后续的跟踪记录，发现这些每天喝茶的人比不喝茶的人平均长寿长，他们平均寿命达到了80多岁。

2.日本是全世界人口长寿的国家，为什么他们那些老人那么长寿呢？因为他们有喝茶的习惯，除了日本的抹茶，日本人最常喝的就是乌龙茶，如铁观音。日本科学家对铁观音做过研究，发现里面多大几百种复杂的物质，很多对人体有益的，还有一些对茶叶品质起决定作用的，比如茶黄素，它被医学上称之为软黄金，它在茶叶里决定这茶叶的汤色。再比如茶叶里面的茶碱，有溶解脂肪，消除油腻的功效，能让人神经中枢产生兴奋，就是会引起人失眠啦。

所以茶叶还是要多喝，同时注意不同季节喝不同的茶，不同人群，不同体质对不同茶叶的禁忌就可以啦。

喜欢我可以关注哟，更多原创干货都在这里。