为什么减肥真的那么重要？

减肥真的这么重要吗？不减肥只要健康，为什么非要减肥呢？

看了上述的两点原因后，并不建议老年人没有目的地减肥，但是控制自身的体重还是很重要的。让我们一起来看下如何控制体重吧！ 所以，减肥和不减肥的老人，没有绝对的说法表明谁更健康。平时通过注重饮食、适当运动来增强身体的抵抗力，那么毛病就会少一些。

减肥和美容比健康更重要吗？

肥胖会导致很多心脑血管疾病，所以个人觉得减肥比美容重要，如果健康的情况下，减肥和美容两者只是让自己更美观一点，一样重要一样不重要，每个人对自己的价值观不同，对自身要求高的人都会管理好身材和脸蛋！