喝熟普洱茶的好处和坏处？
1、喝熟普洱茶的好处
1、降低血脂：普洱茶中所含的茶多糖能抑制胆固醇的合成，从而降低体内血脂，适量饮用有助于降低血糖；
2、抗氧化：普洱茶中所含的生物活性物质具有抗氧化作用，起到美容养颜、延缓衰老的作用；
3、其他:普洱茶含有茶多酚、茶多糖、茶褐素等多种生物活性物质，性味温暖醇厚，具有温脾胃、解油腻、助消化等多种优点。普洱茶味道温暖，能温暖脾胃，非常适合冬季饮用，有助于抵御寒冷。
2、喝熟普洱茶的缺点
1、引起失眠：熟普洱茶含有咖啡因、茶碱等物质，会引起中枢系统兴奋，长期饮酒会导致失眠、精神衰弱；
2、加重胃酸：熟普洱茶含有咖啡因，咖啡因会增加胃酸分泌，胃炎、胃溃疡患者饮酒容易加重症状；
3、影响营养吸收：茶中的单宁酸会与体内的铁结合，容易引起缺铁性贫血。妇女在月经期间不应喝茶，这很容易加速铁的流失。长期饮用普洱茶，茶中的草酸会与钙结合形成草酸钙，容易导致人体缺钙。
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