适合减肥的酸奶？

适合减肥的酸奶？

低脂酸奶适合减肥。
因为低脂酸奶能够提供充足的蛋白质和钙质，还能够扶助消化，而且不含大量的脂肪和卡路里，是非常健康的食品。
此外，酸奶还有助于掌握食欲，提高饱腹感，让你在减肥的同时也能够保证身体健康。