夏天煲什么水给小孩饮最适合?
3豆汤
素材:绿豆10克,红豆10克,黑豆10克,冰糖少量。
做法:
1、将绿豆,红豆,黑豆各洗净,放进锅中,加水600克,用小火煎至200克,就可以食豆饮汤。如汤中加薏米20克,清火祛湿的效果更好。