释迦果应该怎么食?
步骤/方式1
将释迦往皮,然后把果肉切成小块,把橘子或者苹果往皮切块,1起放进榨汁机器。往处理好的水果中加进炼乳和蜂蜜以及清酒并且调匀,1份色香味俱全的释迦果沙拉就完成了。
步骤/方式2
释迦2个往壳和籽,切成小块,苹果1个洗净,往核,切小块,1起放进果汁机,加进蜂蜜20g,搅拌均匀就好了。此汁养颜美容。
步骤/方式3
释迦50g往壳和籽,切成小块;香肠半根,虾仁5粒,笋角20g,太白粉1匙,胡椒粉、青葱花、虾皮、鸡粉各少量,米饭半碗。释迦粘面粉过油,和料炒匀就好了。此食养颜美容,增加免疫力。
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