炸南瓜鸭蛋黄?
炸南瓜鸭蛋黄是一种美味又健康的零食。将熟透的南瓜去皮去籽,切块煮熟后压成泥,然后加入鸡蛋、盐和糖搅拌均匀,最后用油炸至金黄色即可。这款小吃不仅口感鲜美,营养丰富,而且富含维生素A和B6,对眼睛健康和神经系统的发育有积极作用。
【主料】咸鸭蛋黄5个(或选择其他口味的咸鸭蛋)。
【辅料】长南瓜250g,淀粉2瓷勺(或适量的玉米淀粉),适量油。
【 *** 步骤】
1、咸鸭蛋用冷水煮10分钟。
2、煮鸡蛋时,可以将南瓜切成条状。
3、热锅冷油,待油热后,将搅拌好的蛋黄倒入锅中,小火慢煎,每面约需3-4分钟,煎到蛋黄凝固呈金黄色即可。
4、花生米加水煮2分钟,取出沥干水分。
5、将适量的淀粉与牛奶混合均匀,裹在南瓜条上,这样可以让它们更加入味且不易粘连。
6、在锅中加入适量的油,油热后将裹有淀粉的南瓜条放入锅中,煎至金黄色,约需3-4分钟。
7、油热后,将炸好的南瓜条倒出备用。
8、再次加热锅中的油,倒入蛋黄末,继续煎炒至起泡,最后放入炸好的南瓜条,轻轻翻炒几下即可出锅。
注意:若您的菜品需要食用特定的环境温度或烹饪时间,请随时调整。
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表看看头条立场。
本文系作者授权看看头条发表,未经许可,不得转载。