怎样做家常草鱼好吃又简单?| 家常草鱼的做法好吃简单
草鱼营养丰富、味道鲜美。家常做法既快捷又健康,以下是一些简易的步骤:,,1. 准备一条新鲜草鱼,清洗干净后,去鳞、去内脏。,2. 蒸锅中加入适量水,放入草鱼,大火蒸15分钟至熟透。,3. 取出草鱼,将肉切片,撒上盐、胡椒粉等调料,再用热油拌匀即可。,,这样的草鱼不仅美味,而且非常健康。快来试试吧!
草鱼是一道美味且营养丰富的家常菜品,深受广大食客的喜爱,其肉质细腻,富含多种营养成分,如蛋白质、维生素等,草鱼的做法也相当简单,只需要几步就能做出一道美味的草鱼菜品。
菜品做法:
首先选择新鲜的草鱼,然后将其清洗干净,用刀剁成块状备用。
热锅冷油,加入葱姜蒜末进行爆炒,加入草鱼块进行翻煎,用料酒去腥并煮一会儿。
加入适量的清水,放入适量的盐和鸡精调味,改小火炖煮30分钟。
放入适量的豆腐和青菜,并继续炖煮5分钟即可完成。
祛腥妙招:
选购草鱼时,请注意鱼的眼睛是否明亮、鳃瓣是否张开,如果眼睛昏暗、鳃瓣闭合,说明鱼可能不新鲜。
在烹饪草鱼之前,可以使用盐和醋进行腌制20分钟,这样可以使鱼更鲜美。
烹饪草鱼时,需要不要过于频繁搅拌,以免破坏鱼肉的完整性。
在煮草鱼的过程中,也可以适当加入豆腐或青菜来增加口感和营养。
食材推荐:
- 草鱼1条
- 葱1根
- 姜2片
- 蒜3瓣
- 花椒适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 豆腐适量
- 青菜适量
做法:
- 选取新鲜的草鱼,清洗干净,用刀剁成块状备用。
- 热锅冷油,加入葱姜蒜末进行爆炒,加入草鱼块进行翻煎,用料酒去腥并煮一会儿。
- 加入适量的清水,放入适量的盐和鸡精调味,改小火炖煮30分钟。
- 放入适量的豆腐和青菜,并继续炖煮5分钟即可完成。
祛腥技巧:
- 购买新鲜的草鱼,新鲜的鱼眼睛明亮,鳃瓣张开;反之则新鲜度较差。
- 腌制草鱼时,可以选择用盐和醋浸泡一段时间,此 *** 可以使鱼更鲜美。
- 烹饪草鱼时,需多次翻煎以防止鱼肉破碎,不宜频繁搅拌以免影响草鱼味道。
- 添加豆腐或青菜,既能为草鱼增添口感,又能补充草鱼所需的营养物质。
品尝建议:
当你品尝到家常草鱼的时候,你应该会感受到那独特的口感和丰富的营养,它既美味又营养,是健康饮食的好选择。
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表看看头条立场。
本文系作者授权看看头条发表,未经许可,不得转载。