做法1：拌面
要是实在懒得做饭，那就来一碗拌面吧！把面条煮熟后，加入蔬菜和酱料，完美的午餐便做好啦。
做法2：三明治
三明治是午餐的经典选择，只需准备面包、鸡蛋、火腿、蔬菜等，加入各种调料即可。
做法3：煮鸡蛋
做法简单，鸡蛋煮沸后焖10分钟，即可作为主食或配菜。
做法4：煮粥
可以加入海带、蛋花或蔬菜等，煮时间稍微长一些，容易消化。
做法5：烤薯片
预热烤箱，把薯片摆在烤盘上，撒上各种调料，烤到金黄即可。
做法6：煮面条
选择有营养的面条，煮熟后，可以搭配各种蔬菜和酱料，简单方便。
做法7：做汉堡
去超市买现成的汉堡包，加入碎肉、蔬菜和调料，快速做出美味的汉堡。
做法8：烤肉串
切好食材，串在烤签上，涂上调料，放进烤箱烤到熟为止。
做法9：烤蔬菜
将各种蔬菜切成小块，撒上调料，用烤箱烤到金黄色即可。
做法10：烤三文鱼
将三文鱼腌制后，放进烤箱烤20分钟，简单美味。
标签：懒人午餐、简单做法、美食、健康、营养
0