八种适合秋季食用的水果

八种适合秋季食用的水果

包括苹果、梨、葡萄、香蕉、葡萄柚、枣、石榴和柿子。

这些水果富含维生素和矿物质，能润肺止咳，美容养颜，促进消化。

特别是柿子富含维生素A和维生素C，能增强免疫力，促进胃肠蠕动，保护视力。

秋季，为了保持身体健康，人们可以适量食用这些水果。