骨折多吃黄瓜子，黄爪子是什么瓜子？

黄爪子 改正为 黄瓜子

修饰语句：黄瓜子，又名成熟黄瓜的种子，富含多种维生素和矿物质（如钙）；多吃黄瓜子对骨折愈合和骨骼健康有益；但应注意就医，遵循专业建议进行治疗。

便秘患者可食用葵花籽吗？

原文：吃葵花籽可以改善便秘。

修改后的描述：吃葵花籽确实有助于改善便秘症状，因为葵花籽中还包含维生素、蛋白质和油脂等营养物质，由于瓜子儿中可能含有较高的糖分和油脂含量，如果过量食用，可能会导致口干、上火等症状，患有便秘的人在食用葵花籽之前，更好先咨询医生的意见，并按照医嘱进行适量的摄入，需要注意的是，应避免食用过于辛辣或油腻的食物，保持良好的饮食习惯和作息时间，以维持肠道健康，适度的运动也可以帮助缓解便秘问题。