红豆沙怎么煮？

红豆沙怎么煮？

将红豆用电饭煲蒸熟后，打成细腻的红豆泥，放入锅中和冰糖翻炒，炒至挂铲状态，即可食用。

打碎红豆

把浸泡一晚上的红豆放入电饭锅像蒸米饭一样蒸熟，倒入破碎机加些清水打成细腻状态。

加入冰糖翻炒

打完后倒入锅中并加入100克冰糖开小火不停的均匀翻炒。

翻炒至挂铲

翻炒二十五分钟左右，直到能挂住铲子不掉即可出锅食用。

如何煮红豆沙糖水？

红豆营养丰富,具有多方面的健康作用,准妈妈妈适量食用可以缓解水肿,提高机体免疫力。红豆可与大米、小米、高粱米等煮粥做饭。煮糖水的话还是少吃,孕妇吃多甜食容易引起妊娠糖尿病。