凉拌菜是中国餐桌上常见的一道菜,由于其口感清爽、营养丰富,在夏季备受欢迎。凉拌菜的制作非常简单,只需要几样食材和调料就能快速搞定。下面,为大家介绍几款经典凉拌菜的做法,让你的餐桌上多样化开花。
莲藕丝凉拌菜
材料:莲藕、红椒、香菜、芝麻
做法:将莲藕切成细丝,用开水焯水后捞出沥干,加入切好的红椒和香菜。调制酱汁,将芝麻炒香后碾成粉末,加入酱油、醋、糖、蒜泥、辣椒油和鸡精搅拌均匀。将酱汁浇在莲藕丝上,拌匀即可。
木耳黄瓜凉拌菜
材料:黑木耳、黄瓜、胡萝卜、香菜叶、蒜泥、醋、酱油、糖、盐、辣椒油、芝麻油
做法:将木耳用开水焯水后,捞出沥干切成丝。黄瓜和胡萝卜也切成丝,与木耳混合在一起。调制酱汁,将蒜泥、醋、酱油、糖、盐、辣椒油、芝麻油混合在一起。将酱汁倒入凉拌菜中,拌匀,最后撒上香菜叶即可。
酱爆豆腐丝
材料:豆腐、胡萝卜、黄瓜、葱、蒜泥、酱油、醋、糖、盐、辣椒油、花椒油
做法:将豆腐用开水焯水后,切成细丝,与切好的胡萝卜和黄瓜混合在一起。调制酱汁,将蒜泥、酱油、醋、糖、盐、辣椒油、花椒油混合在一起。将酱汁倒入凉拌菜中,拌匀。热锅凉油,加入葱花爆香,倒入豆腐丝拌炒,最后装盘即可。
糖醋萝卜条
材料:胡萝卜、白萝卜、醋、糖、盐、芝麻
做法:将胡萝卜和白萝卜切成细条。热锅凉油,加入糖,炒化后加入醋和盐,煮开后加入萝卜条,小火煮10分钟。将煮熟的萝卜条装盘,洒上芝麻即可。
以上是几款经典凉拌菜的做法,适合各种人群食用,清爽美味又营养丰富。在炎炎夏日里,来一碗凉拌菜,一定是再好不过的选择啦!
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