柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有美容养颜、抗衰老、降低胆固醇等功效。柠檬也可以帮助消化，促进新陈代谢，还可以增强免疫力。柠檬还能提神醒脑、缓解头痛和减轻疲劳感。 1. 开胃助消化：柠檬含有大量的维生素C和B族维...