1、丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质。2、纤维含量较低，易于达到能量的平衡，从而避免过量摄入热量导致肥胖。3、方便快捷，只需要榨汁就可以达到减肥的目的。榨汁减肥也有一定的风险和注意事项，包括可能引发血糖反应波动、产生过多...