零食是一种方便快捷的休闲方式，但是如何选择既能抗癌又能美味的零食呢？，，可以选择含有丰富纤维和抗氧化物质的食物，如坚果、种子、全麦面包、果蔬等。杏仁富含欧米伽-3脂肪酸，可以帮助抑制癌细胞的增长；黑巧克力中含有的酚类化合物可以保护身体免受自由基的伤害。，，不要忘记保持饮食均衡，适...