广泛，他们主要练习单杠和双杠，以增强上肢力量；跳山羊、跳马、跳箱等动作也是日常训练的一部分，旨在提高身体的协调性和灵活性，垫上运动如各种翻滚动作，不仅增强了身体的柔韧性，也锻炼了核心力量，鱼跃前滚翻、肩肘倒立等动作更是体...