含维生素A十大食物排名及其具体信息如下： 根据相关内容，含维生素A的食物主要包括动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、全奶、奶油、禽蛋、蔬菜类如冬寒菜、菠菜、胡萝卜等，这些食物不仅含有丰富的维生素A，还有助于提高机体免疫功能，参与调节细胞生长和分化,并具有抗氧化和抑制肿瘤生长等多种功效。...