一直吃生菜是一个值得探讨的问题。 生菜作为生活中营养价值极高的食物，确实有许多好处，它不仅能为身体补充多种维生素和蛋白质，对于长期有失眠困扰或轻微精神衰弱的人来说，生菜也有积极的作用，生菜不仅具有很高的营养价值，而且还有助于改善睡眠质量，它脂肪含量极低，对于减肥人士来说，生菜是...