牛奶空腹饮用需谨慎 关于牛奶是否适合空腹饮用,答案是明确的——不宜空腹饮用，空腹喝牛奶，可能会带来一些不良影响。 空腹状态下,胃肠蠕动较快，牛奶中的营养成分可能还未完全消化吸收就被排出体外，这不仅会损失牛奶的营养价值，还可能引发腹痛、腹泻等不适症状。 空腹喝牛奶还可能导致胃...