减肥菜谱家常菜——凉拌海带丝 准备好霞浦的海带丝,将其浸泡清洗干净，在锅中倒入适量的清水，烧开后加入海带丝，焯两到三分钟捞出，然后放置在干净的盆中，让海带丝自然冷却，控干水分后，可以加入香菜段、洋葱丝、小米辣和胡萝卜丝...