冬瓜菠菜虾仁的做法 食材准备： 冬瓜、虾仁、菠菜、蒜、油、盐、味精各适量。 步骤详解： 准备原材料：冬瓜去皮，黄瓜和胡萝卜洗净，北极虾去皮备用。 制作过程： 冬瓜切成条状,以保持其爽脆口感。 菠菜清洗干净,烫一下立即捞出放入冷水中过凉，沥干水分备...