排毒养颜方法 感谢邀请！ 随着年龄的增长,肌肤暗沉和痘痘频发，确实让人倍感困扰，有哪些方法既能排毒养颜又能清热祛痘呢？ 睡眠排毒 睡眠是身体进行自我净化的关键,长期睡眠不足会导致代谢紊乱、内分泌失调，甚至引发一系...