榴莲的好处与营养 榴莲，以其丰富的营养和独特的风味，备受人们喜爱，它不仅具有丰富的氨基酸种类，含量极为丰富，谷氨酸作为核酸、蛋白质的重要合成代谢物，能够提升机体免疫力，调节体内酸碱平衡,增强机体应激能力。 榴莲中蕴含的水溶性维生素种类繁多，包括维生素C、B族维生素等，这些维生...