苜蓿蒸菜热量分析 苜蓿蒸菜的热量每100克大约为122大卡，蒸菜是一种利用水沸后产生的水蒸气为传热介质的烹调方法,适用于多种食材的烹饪。 蒸菜在菜品烹调中扮演着多重角色，它可以作为主食进行制作，也可以作为小吃和糕点的原料，无论是半成品还是成品，蒸菜都能使其成熟或软熟入味，无论...