坚果类零食哪个牌子好？ 坚果,作为植物的精华部分，是闭果的一种，果皮坚硬，内含一颗饱满的种子，像板栗等果实中的坚果，营养丰富，含有蛋白质、油脂、矿物质和维生素，它们对人体生长发育、增强体质、预防疾病有着显著的效果。 坚果的最佳食用方式是在饭中吃,这是因为饭后吃坚果容易造成能量...