银耳红枣莲子汤制作方法 材料： 银耳25克 莲子20颗 桂圆肉8颗 红枣4颗 冰糖适量 做法： 将银耳用热水泡3个小时,洗净撕碎。 莲子洗净泡3个小时。 将银耳、莲子、红枣一同放入沙锅内，加入适量开水。 转小火炖煮1个半小时,期间不时搅拌，避免粘...