制作酵素加糖水的作用主要是促进消化、缓解便秘及脂肪堆积，同时有助于改善肠胃功能，酶含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，这些成分在糖分的刺激下能够产生特定的效果，自制酵素可以通过特定的水果制作方法，如使用菠萝、苹果、橘子、...