吃无花果干的好处 无花果干富含多种营养物质,其中含有丰富的维生素和微量元素，能够及时补充体内所需营养，提高自身免疫力，无花果干还具有以下好处： 无花果干口感独特,可以作为零食或日常膳食的一部分，增添生活乐趣。 适量食用无花果干有助于改善消化系统功能,促进消化，缓解便秘。...