吃什么食物可以让皮肤变白？ 答案有很多种食物可以帮助改善肤色，使皮肤看起来更加健康和明亮，虽然食物本身不能直接使皮肤变白,但它们可以通过多种方式来改善肤色。 番茄富含维生素C和番茄红素，这些成分有助于抵抗氧化，减少黑色素的沉淀，从而有助于提亮肤色，红萝卜富含β-胡萝卜素，同样...